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Si lo que te interesa es bajar de peso de la forma más saludable posible te invitamos a que conozcas nuestra dieta, la Dieta de los Asteriscos, donde te enseñaremos la mejor manera de comer y cómo convertirlo en un estilo de vida.

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El ejercicio y el asma

Si tienes asma el realizar ejercicio puede beneficiarte. Puede reducir el esfuerzo al respirar, eliminar el estrés y aumentar tus defensas, lo que puede disminuir el riesgo y severidad de los ataques de asma- opina el Dr. Gailen Marshall, Director de Alergias e Inmunología en la Universidad de Houston, Texas.