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En dietas a la medida te ofrecemos más de 1,000 artículos sobre nutrición, enfermedades, alimentación, entre muchas otros temas totalmente gratis porque nos importa tu salud.

Si lo que te interesa es bajar de peso de la forma más saludable posible te invitamos a que conozcas nuestra dieta, la Dieta de los Asteriscos, donde te enseñaremos la mejor manera de comer y cómo convertirlo en un estilo de vida.

Toma la decisión y cuida tu salud y la de los que más quieres.

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Cambia tu actitud y baja de peso

Es muy importante descubrir cual es nuestra actitud ante los alimentos y aprender a controlarla. La mayoría de nosotros sabemos que es lo que tenemos que comer para alcanzar el peso ideal y que es lo que tenemos que evitar. Sin embargo a pesar de ser expertas en dietas nos comemos las papas con mantequilla o escogemos el pastel y dejamos la ensalada.